Як зробити легкі батончики з гранолою


Зберіть свої інгредієнти: 1/4 склянки кокосової олії (або олії на вибір), 1/3 склянки меду, 1/2 склянки горіхового масла (я використовував половину мигдалю, половину арахісу), 1 склянку вівса і 1 склянку суміші горіхів, насіння та шоколадні чіпси

Розтопіть мед, горіхове масло та олію в каструлі середнього розміру

Перемішуйте, поки не вийде рідка суміш

Вилийте чашку вівса до суміші і добре перемішайте

Влийте суміш горіх / насіння / шоколад і добре перемішайте

Викладіть суміш на аркуш розміром 8x8 або 9x4 (це найменший, який я зміг знайти).

Остудіть у холодильнику принаймні дві години

Наріжте на шматочки ... і насолоджуйтесь!


Перегляньте відео: Как приготовить протеиновые батончики в домашних условиях


Попередня Стаття

Як приготувати непечене печиво

Наступна Стаття

Як зробити чорничний молочний коктейль